
Zielgruppe
Alle, die seelisch belastbar bleiben oder es werden wollen
Lernziele
Die Teilnehmenden lernen ihre persönlichen Resilienzfaktoren kennen.
Inhalt
Homeoffice – ob angeordnet oder empfohlen – führt mindestens teilweise zu einer sozialen Isolation und kann als individuelle Überforderung empfunden werden und psychische Belastungsreaktionen auslösen. Hinzu kommt, dass Sorgen, Ängste und Nöte die Anzahl konflikthafter Entwicklungen auch im privaten Umfeld steigen lassen.
In diesem Web-Seminar lernen Sie die Resilienzfaktoren für die eigene seelische Widerstandsfähigkeit kennen. Sie reflektieren unterschiedliche Denkmuster und erkennen Wege, um widerstandsfähiger und flexibler mit belastenden Situationen umzugehen.
Veranstaltungsform
Das Thema wird in der Veranstaltungsform als Web-Seminar durchgeführt.
Dauer
90 Minuten ohne Pause
Dozentin
Antje Matull, Gesundheitscoach
Methodik und Ablauf
Nach der Vorstellung von Dozentin und Teilnehmenden erwartet Sie ein kompetenter visualisierter Fachvortrag zum Thema.
Sie haben die Möglichkeit sich aktiv zu beteiligen. Dazu wird Ihnen die Chatfunktion zur Verfügung gestellt, bei der Sie während des Vortrages Kommentare und kurze Fragen stellen können.
Der Fachvortrag wird gegebenenfalls durch Meinungsabfragen der Dozentin aufgelockert.
Nach dem Fachvortrag oder jeweils nach geeigneten Inhaltsabschnitten gibt es für Sie Möglichkeit, mündlich über das Mikrofon oder über ein Tool Fragen an die Dozentin zu stellen.
Auch Fragen nach der Veranstaltung sind möglich und werden Ihnen per E-Mail beantwortet.
Technische Voraussetzungen
Sie benötigen für die Umsetzung einen PC mit Kamera, Lautsprecher oder Kopfhörer und Mikrofon.
Die Installation muss barrierefrei laufen können, das heißt Firewalls oder Router dürfen den Port 1935 (RTMP) nicht blockieren. Dies muss gegebenenfalls von der jeweiligen IT-Abteilung geklärt werden.
Ansprechpartner*innen

E-Mail: fabian.knopf@dbbakademie.eu
E-Mail: f.knopf@dbbakademie.de
Telefon: +49 228 8193-357
mehr über Dr. Fabian Knopf
Berufserfahrung
- Wissenschaftliche Hilfskraft TU Dresden
- Akademischer Assistent TU Dresden
- Ehrenamtliche Tätigkeit als Online Review Editor
- Wissenschaftlicher Mitarbeiter TU Braunschweig
- Wissenschaftlicher Assistent Julius-Maximilians-Universität Würzburg
- Über ein Jahrzehnt (2011–2023) Lehrerfahrung als Dozent
Auslandserfahrung
- 2016–2018: Minerva-Stipendiat der Max Planck Gesellschaft an der Hebrew University of Jerusalem
Aus- und Fortbildungen
- Magister Artium Studium Alte Geschichte und Philosophie
- Promotion Dr. phil.

E-Mail: r.genz@dbbakademie.de
Telefon: +49 228 8193-345
mehr über Rita Genz
Berufserfahrung
- Seit 1992 bei der dbb akademie in der Bildungsplanung und Seminarorganisation im Büro Berlin
- Beratung und Betreuung von Kunden für Inhouse-Veranstaltungen
- Angebotserstellung und zielgruppenspezifische Programmentwicklung
- Dozentenauswahl und –einsatz, Betreuung der Dozenten
- Evaluation der Seminare
- Rechnungslegung
Aus- und Fortbildungen
- Ausbildung zur Rechtsanwaltsfachangestellten (früher Rechtsanwaltsgehilfin)
- Studium an der FHW Berlin mit Abschluss Dipl. Kauffrau (FH), Schwerpunkt Personal und Arbeitsorganisation